Всем нам хочется иметь шелковистые молодые руки, и это вполне доступно,если уделять своим рукам какое-то время. Разумеется, получение питательных диетических веществ, которые оздаравливают кожу вообще и поддерживают клеточный обмен, – это важный первый шаг.В качестве следующего шага нужно проверить, имееете ли вы достаточную нагрузку, чтобы потребляемые вами питательные вещества правильно поступали в кожу. И то и другое – внутренние меры для защиты ваших рук. Вы можете принимать также и наружные меры воздействия. Во – первых, вам нужно защищать руки – их кожу и ногти – от воздействия внешних факторов, вызывающих обезвоживание и грозящих нарушением нормальной пигментации. Пользуйтесь натуральной жидкостью для мытья рук и питательными увлажнителями. Неплохо если в вашей сумочки всегда будет лежать флакончик с увлажняющим кремом. когда наносите крем делайте мини массаж для кистей. Поглаживайте, мягко проворачивайте, «вытягивайте» пальцы по направлению от основания к кончикам. Это разгружает суставы. Область ладони масируйте легкими круговыми движениями. Разотрите большой палец, помните перемычки между всеми пальцами, затем перейдите к мягким тканям между сухожильями и костями на тыльной стороне ладони, двигайтесь к запястью. Все это должно улучшать кровообращение. Пусть увлажнение кистей и рук в течение дня войдет у вас в привычку, а особенно перед отходом ко сну. Это самый эфективный способ защитить руки от воздействия вредных факторов окружающей среды.
- Чтобы руки были гладкими, как шелк, подержите их в теплом молоке 5-10 минут. Это можно делать раз в неделю. Вы можете также использовать для питания и увлажнения кожи рук эфирные масла календулы, ромашки, добовляя 2-3 капли того и другого либо к теплой воде для примочки, либо к лосьону для рук или растительному маслу, которым пользуетесь для увлажнения и массажа рук
- Нанесите на руки натуральный мед, один из лучших природных увлажнителей, и посидите, расслабившись, 10-15 минут.После этого вымойте руки теплой водой с мягким мылом.
- Перед выходом на улицу в холодное время года бязательно одевайте перчатки.
Не забывайте о перчатках когда моете посуду или пол.
